La calma y el optimismo: la cura a uno mismo

A medida que la pandemia de coronavirus comenzó a afectar numerosas facetas de nuestras vidas, la constante agitación de noticias horripilantes en todo el mundo también está fabricando una perturbación psicológica en las extremidades. Debido al constante bombardeo, puede crear un ciclo crónico de ansiedad y depresión, haciéndole vulnerable al escenario y amenazando con comprometer su salud, energía y espíritu.

Personas de todo el mundo están practicando el distanciamiento social y la cuarentena para asegurar una buena salud física, pero ¿Estamos tomando alguna medida para mejorar nuestro vigor mental? Para algunos, la ansiedad puede aumentar hasta un nivel clínico durante un brote y para aquellos que ya pueden estar luchando con sentimientos de aislamiento debido a la depresión, la ansiedad u otras condiciones de salud mental, el distanciamiento social podría aumentar esos sentimientos de soledad y aislamiento.

Así pues, durante esta época de la pandemia de Covid-19, el bienestar mental puede desempeñar un papel fenomenal en la consecución de un estilo de vida más saludable. Una forma muy fácil y popular es cantar un mantra. Puedes coger un mantra de tu elección y cantarlo durante todo el día. No tiene por qué ser un ritual en el que estés sentado con los ojos cerrados. También puedes cantar mientras cocinas o caminas. No siempre tiene que ser repetido en voz alta, puedes cantar en tu mente también. Cantar casi por arte de magia cura a un nivel más profundo y ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad

Los cristales curativos son también grandes para guiarte hacia el camino de la armonía y alinear tus pensamientos, lo que puede ayudarte a tomar decisiones claras y conscientes durante tales circunstancias inminentes.

Si te sientes envuelto en un ambiente negativo o tienes una niebla en tu mente debido a las influencias del mundo exterior, entonces manifiesta las energías curativas de estos cinco cristales en tu vida diaria para obtener alivio de los sentimientos abrumadores y sentirte capacitado para luchar contra cualquier situación

Amatista

La amatista limpia profundamente, transmuta las energías negativas en energía positiva. Cura a un nivel profundo, especialmente con sentimientos de dolor emocional y esa sensación de vacío cuando se coloca o se usa sobre el área del chakra del corazón.

Lepidolita

Naturalmente contiene litio en su interior, que a menudo se utiliza como medicamento contra la ansiedad. Conectarse con esta suave piedra trae equilibrio durante los momentos de estrés y caos. Es especialmente maravilloso para usar durante la meditación

Turmalina negra

Esta piedra ayuda a poner los pies en el suelo. Es muy buena para conectar a tierra y protege contra la energía negativa y mantiene tu energía emocional intacta. Ya sea la negatividad de tu entorno o las palabras negativas de la gente que te rodea.

Ágata de encaje azul

Su hermoso color azul emite vibraciones calmantes y tranquilizadoras que traen paz a la mente para ayudar a relajarse. Sostener y meditar con estos cristales diariamente puede ayudar a calmar sus nervios y reducir su ansiedad.